Workshop 

 

 

"Atmung & Lebendigkeit"

 

 

Yoga & Meditation

 

 

In diesem Workshop vertiefen wir die Verbindung zur Atmung, ergründen welchen Einfluss sie auf unser unmittelbares Erleben hat

und wie wir sie in unserer Meditation und Yogapraxis nutzen und weiter vertiefen können. 

 

 

Elemente des Workshops:

 

Einfach Körperübungen / Asanas aus dem Hatha Yoga

Sanfte und fliessende Bewegungsabläufe (Vinyasa)

Dynamische und stille Meditation 

 

Der Workshop richtet sich sowohl an Interessierte und Neueinsteiger zum Kennenlernen,

als auch an bereits Praktizierende und Erfahrene in Yoga und Meditation.

 

 

Die aktuellen Workshop-Termine findest du hier. 

 

 

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Als Vorbereitung und/oder zur weiteren Vertiefung gibt es Montagabends einen regelmäßig stattfinden 

 

Online-Unterricht (Yoga & Meditation)  

 

 

 

Zur Anmeldung und für weitere Infos melde dich gerne telefonisch unter 0176 61616611 bei mir oder über das Kontaktformular.