Meditation
Geführte-, Stille- und Dynamische Meditationen
Mit Grundlage auf der zen-buddistischen und der yogischen Tradition
Ruhiger Geist
Klar in der Ausrichtung
Bewusstes Lenken der Aufmerksamkeit
Das eigene Herz weckend
Dem unmittelbar Lebendigen Raum schenkend
In neue Sichtweisen eintauchend
Zur Meditation können sowohl Sitzkissen, Hocker oder auch Stühle genutzt werden.
