Meditation
Die hier angebotene Meditation hat ihre Grundlage auf der zen-buddistischen und der yogischen Tradition.
Sie setzt sich im Wesentlichen aus Geführter-, Stiller- und Dynamischer Meditation zusammen.
Zielt sowohl auf das
Zur Ruhe kommen des Geistes ab,
die Arbeit mit unseren Chakren (Energiezentren)
sowie die Entfaltung der Lebendigkeit im eigenen Herzen
Zur Meditation können sowohl Sitzkissen, Hocker oder auch Stühle genutzt werden.
Meditationen auch per Zoom!
"Gleicht unser Geist offenen Händen, kann unsere Seele frei atmen ...
so empfangen und geben wir aus natürlicher Leichtigkeit
und erleben die wundervolle Kraft der Liebe."
Daniel Hertlein