Meditation

 

Die hier angebotene Meditation hat ihre Grundlage auf der Zen-buddistischen und der Yogischen Tradition.

 

Sie setzt sich im Wesentlichen aus Geführter-, Stiller- und Dynamischer Meditation zusammen, die sowohl die "Stille des Geistes", als auch die "Entfaltung der Lebendigkeit im eigenen Herzen" fördert. 

 

Wir lernen bewusst in unserem Körper anzukommen, unsere Geistesaktivitäten zur Ruhe kommen zu lassen und ... nach und nach ... eine "Lebendige Innenschau", die die feinen Regungen unseres Herzens weckt und willkommen heißt, zu kultivieren und durch eine 

spezielle Achtsamkeitspraxis, das Erlernte auch im Alltag weiter zu vertiefen. 

 

Zur Meditation können sowohl Sitzkissen (bitte mitbringen) oder auch Hocker und Stühle genutzt werden.

 

Meditationen sind jetzt auch per Skype buchbar! 

 

  

  

 "Gleicht unser Geist offenen Händen, kann unsere Seele frei atmen ...

so empfangen und geben wir aus natürlicher Leichtigkeit

und erleben die wundervolle Kraft der Liebe."  

 

Daniel Hertlein